Онлайн запись ул. Гайдара 93 | ул. Зоологическая 42-44

ЛФК при остеохондрозе

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе – это один из способов лечения и профилактики заболеваний поясничного, грудного и шейного отделов. С возрастом у людей развивается такое заболевание как остеохондроз, сопровождающееся внутренними дистрофическими изменениями суставных тканей. При запущенных формах нередко требуется хирургическое вмешательство. Поэтому врачи рекомендуют своевременно заняться лечебной физкультурой при обнаружении остеохондроза.

ЗАПИСАТЬСЯ

Услуги и цены

Эффективность метода

При назначении лечебной физкультуры, стоит понимать, что нагрузки на позвоночник будут минимальными, поэтому не требуется от пациента хорошей физической подготовки. Все упражнения делаются без усилий, плавно и не доводя до болевых ощущений. Самое главное условие это регулярность, делать упражнения понемногу, но каждый день.

Положительный эффект от лечебной физкультуры

Выравнивание позвонков;
Увеличение межпозвонкового пространства, высвобождение защемленных нервных окончаний;
Усиление трофики тканей;
Укрепление мышечного корсета позвоночника;
Улучшение движений в суставах;
Повышение трофики тканей ЦНС;
Профилактика развития патологий.

Правила при выполнении упражнений

Движения должны выполняться плавно, исключить рывки;
Индивидуальные программы составлены с учетом особенностей организма, сопутствующих заболеваний;
При выполнении упражнений в вертикальном положении, необходимо держать спину и голову прямо;
Не заниматься в помещении при слишком ярком свете и с громкой музыкой;
Одежда для занятий не должна сковывать движений, перетягивать сосуды и не содержать синтетических волокон;
Если появляются сильные болевые ощущения, то упражнение не должно выполняться.

При проведении лечебной физкультуры специалисты учитывают локализацию остеохондроза и факторы его дальнейшего развития. Поэтому упражнения разрабатываются индивидуально под каждого пациента и проводятся под строгим наблюдением врача ЛФК. Это очень важно, так как от правильного воздействия зависит здоровье пациента и возможность не навредить организму, а помочь ему справиться с недугом.