Виды общего массажа
В зависимости от ваших целей, исходного состояния здоровья и рекомендаций нашего специалиста, техника проведения может варьироваться. Мы не работаем по жестким шаблонам — каждый сеанс адаптируется под конкретного человека.
- Классический (оздоровительный). Базовая техника, включающая поглаживания, растирания, разминания и вибрацию. Отлично подходит для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и поддержания общего тонуса.
- Расслабляющий (релакс-массаж). Выполняется более плавными, мягкими и тягучими движениями без интенсивных болевых воздействий. Идеален при хроническом стрессе, бессоннице и эмоциональном выгорании.
- Лимфодренажный. Основной акцент делается на прокачку лимфатической системы по направлению к лимфоузлам. Незаменим при склонности к отекам и в программах коррекции фигуры.