Лечебная физкультура (ЛФК) при артрозе — один из ключевых методов консервативного лечения заболеваний суставов. Регулярные правильно подобранные упражнения помогают сохранить подвижность суставов, уменьшить боль и замедлить разрушение хрящевой ткани.
Артроз чаще развивается после 45 лет и связан с возрастными дегенеративными изменениями, нарушением питания хряща, снижением выработки суставной жидкости. Однако заболевание может возникать и у более молодых пациентов — при наследственной предрасположенности, травмах, избыточных нагрузках или малоподвижном образе жизни.
Лечебная физкультура направлена на восстановление функции сустава без перегрузки и травмирования хряща. На ранних стадиях артроза ЛФК может быть основным методом лечения, позволяющим:
Упражнения выполняются в щадящем режиме и не требуют высокой физической подготовки.
Для нормальной работы сустава хрящ должен быть гладким, эластичным и хорошо увлажненным синовиальной жидкостью. При артрозе нарушается кровоснабжение и питание сустава, уменьшается количество «смазки», хрящ истончается и деформируется.
Основные признаки артроза:
Своевременное начало ЛФК помогает замедлить эти процессы и избежать серьезных осложнений, включая необходимость хирургического лечения.
ЛФК временно не проводится при:
Эффект накапливается постепенно и сохраняется при регулярном выполнении упражнений
Занятия ЛФК при артрозе проводятся в Клинике здоровья и красоты Катарина под наблюдением квалифицированных специалистов.
